Tag: sodio
I 6 cibi che contengono più sale
Non solo formaggi stagionati e salumi. Nella lista nera anche il pane e alcuni dolci
Sale: un test per (imparare a) ridurlo
È un pericolo per la salute, ma si fatica ancora a diminuirne l'uso. Scopri qual è il tuo consumo attuale
Sale: come consumarne meno
Eccedere nell'uso è una minaccia per la salute, ma pochi hanno iniziato a ridurlo davvero. Ecco cosa fare
Salute: cos'è la dieta low salt
Gli esperti consigliano di ridurre l'uso del sale a vantaggio di cuore e linea. Ecco come fare
Quanto sale c'è nei cibi che mangiamo
Non dovremmo assumermene più di 5 g al giorno. Scopri quanto ce n'è negli alimenti più comuni
Dimagrisci e tonifica i muscoli
Con il caldo, sudi di più, e perdi un prezioso nutriente che rende efficienti i tuoi muscoli: il potassio, che trovi in grandi quantità nelle banane, nell...