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Spuntini e dieta: pro e contro
Gli esperti hanno pareri diversi sui benefici dei pasti frequenti. Scopriamo quali sono
Timo, un'erba salutare
È un amico dell'intestino. Ne bastano piccole quantità per prevenire infezioni e ridurre il gonfiore
Vivere cent’anni: è possibile prevenendo
Uno stile di vita corretto aiuta a vivere la terza età con un buon livello di salute psico-fisica
Vacanze: la cura perfetta per i figli
Sono un momento di ricarica per tutta la famiglia e aiutano a prevenire diversi disturbi
Pollo: perché mangiarlo
Un team di esperti spiega quali sono le virtù della carne bianca e come cucinarla
Dieta mima-digiuno: longevità e salute
Con una serie di alimenti che ingannano il cervello, si perde peso con numerosi vantaggi dell'organismo
Vitamina D, non fartela mancare
È fondamentale per le ossa, i muscoli e il cervello, ma aiuta anche a prevenire diverse malattie
10 cibi che ti aiutano a dimagrire
Stimolano la tiroide e il metabolismo ed eliminano le tossine. Ecco quelli suggeriti dall'esperta
Supercibi: gli errori in cucina
Così sei sicura di assumere tutti i nutrienti preziosi di ciò che porti in tavola
Estate, a ciascuno la sua bibita
Succhi, tè e drink non sostituiscono l'acqua, ma sono piacevoli da sorseggiare. Scopri i migliori per te
Cucina ayurvedica, ti sgonfi e perdi peso
Modo antico di interpretare il cibo, è tornato di moda. Perché non scinde mai il corpo dalla mente
Mens sana in corpore sano
La saggezza dei latini non sbaglia: lo confermano anche i moderni studi scientifici
Ascolta ciò che dicono le mani
Quando sono doloranti, spesso segnalano la presenza di qualche disturbo da curare
Ho provato un nuovo metodo contro le occhiaie
Dai filler riempitivi al nanografting: i consigli di medicina estetica