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Vivere cent’anni: è possibile prevenendo

Uno stile di vita corretto aiuta a vivere la terza età con un buon livello di salute psico-fisica

Vacanze: la cura perfetta per i figli

Sono un momento di ricarica per tutta la famiglia e aiutano a prevenire diversi disturbi

Pollo: perché mangiarlo

Un team di esperti spiega quali sono le virtù della carne bianca e come cucinarla

Dieta mima-digiuno: longevità e salute

Con una serie di alimenti che ingannano il cervello, si perde peso con numerosi vantaggi dell'organismo

Vitamina D, non fartela mancare

È fondamentale per le ossa, i muscoli e il cervello, ma aiuta anche a prevenire diverse malattie

10 cibi che ti aiutano a dimagrire

Stimolano la tiroide e il metabolismo ed eliminano le tossine. Ecco quelli suggeriti dall'esperta

Viva la pasta!

Sana, gustosa e perfino amica della linea, se ben cucinata e con le giuste porzioni

Supercibi: gli errori in cucina

Così sei sicura di assumere tutti i nutrienti preziosi di ciò che porti in tavola

Estate, a ciascuno la sua bibita

Succhi, tè e drink non sostituiscono l'acqua, ma sono piacevoli da sorseggiare. Scopri i migliori per te

Cucina ayurvedica, ti sgonfi e perdi peso

Modo antico di interpretare il cibo, è tornato di moda. Perché non scinde mai il corpo dalla mente

Mens sana in corpore sano

La saggezza dei latini non sbaglia: lo confermano anche i moderni studi scientifici

Ascolta ciò che dicono le mani

Quando sono doloranti, spesso segnalano la presenza di qualche disturbo da curare

Ho provato un nuovo metodo contro le occhiaie

Dai filler riempitivi al nanografting: i consigli di medicina estetica

Come agisce l'effetto placebo

La convinzione di prendere qualcosa che ci fa bene aiuta a stare meglio. Ecco come funziona

Igiene orale: diversa per ogni età

Infanzia, giovinezza e maturità. Ecco come cambia la manutenzione del sorriso