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Dimagrire: l'utilità del diario alimentare

Vari studi confermano che serve a perdere peso senza riprenderlo. Ecco cosa annotare

Burger gourmet: le differenze con il fast food

Da emblema del cibo spazzatura a proposta di qualità. Scopri come scegliere un buon panino

Epilessia: la terapia optogenetica

Un nuova branca delle neuroscienze cerca di far luce sui complessi circuiti neuronali. Scopri come

Feste: come sopravvivere al jet lag

Abbuffate, brindisi e poco sonno creano numerosi malesseri. Scopri come stare subito meglio

Influenza: come usare i farmaci "all in one"

Promettono di farci stare subito meglio, ma combinano più principi attivi. Ecco quando usarli

Dieta: come aggirare l'egoismo del partner

Quando si vuole dimagrire spesso i principali ostacoli si presentano in famiglia. Ecco come superarli

Salute: come usare meno farmaci

Con qualche modifica alla dieta, rimedi dolci ad hoc e un pizzico di pazienza si può. Scopri come

Pattini a rotelle, il grande ritorno

È aumentato il numero di chi sfreccia con le ruote ai piedi. Scopri i benefici per corpo e mente

SOS diverticoli: cosa fare?

Si formano nell'intestino e possono provocare fitte molto dolorose. Scopri le cause e le cure

Alimentazione: le frodi alimentari

Negli ultimi anni cibi e bevande contraffatti sono aumentati. Ecco come eviare danni alla salute

Cos'è la culinary nutrition

Questa disciplina insegna come cucinare in modo sano e con gusto. Ecco tutti i segreti

Ipertensione: cause e rimedi

Cuore e vasi sanguigni risentono del nostro modo di vivere. Ecco cosa fare per non stressarli

Palestra: le novità del futuro

La tecnologia guiderà sempre più le sedute di allenamento. Ecco le tendenze del prossimo anno

Emicrania: gli alimenti da evitare

Alcuni cibi possono innescare il mal di testa. Ecco cosa depennare dalla dieta

Neurocibernetica: sai cos'è?

A Caserta un centro dove si progettano soluzioni per risolvere malattie neurodegenerative