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Si può correre in gravidanza?
Meglio limitare quest'attività sportiva al primo trimestre, dopo potrebbe creare diversi problemi
Lavoro: correre ti fa fare carriera
Secondo recenti studi i runner ottengono maggiori riconoscimenti professionali. Scopri perché
Correre: il programma per bruciare 350 calorie
La corsa migliora la densità ossea, rinforza il sistema immunitario e accresce l'autostima
Montagna: le nuove discipline outdoor
Camminare, correre, ma anche meditare in mezzo alla natura sono efficaci armi antistress
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Corsa: le dritte per iniziare
In questa stagione non mancano le occasioni per mettersi alla prova. Ecco i consigli degli esperti
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È un nuovo modo di correre che evita infortuni e punta sulla postura
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Felicità e autostima si trovano… di corsa
Parlare dei propri problemi con lo psicologo, mentre si cammina o si fa running al parco. Altro che lettino: la terapia del futuro è in movimento
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Tutti di corsa, ma con attenzione
In Italia il running è sempre più dffuso, ma per evitare infortuni bisogna seguire alcuni consigli