Tag: push-up

Tonificare o snellire? Scegli tu. Ecco gli esercizi giusti - Video

Stesso esercizio, due varianti. Meno ripetizioni e maggior carico per modellare i tuoi muscoli. Alza il ritmo e i battiti se preferisci un allenamento più ...

Push up per i tricipiti: come riuscire a eseguirlo bene

di Gerardo Antonelli

Antietà: effetto push up con la palla medica

di Federica Torti

Seno: cosmetici e abitudini “push up”

Creme e oli per un’azione localizzata, dieta e sport per mantenere i risultati nel tempo