Tag: prova-costume
La dieta del mese di giugno
È il mese della frutta più ricca di antiossidanti. Per tagliare le calorie in salute
La dieta del mese di maggio
La prova costume si avvicina. Contrasta la ritenzione idrica e la cellulite con gli asparagi. Buoni e di stagione, stimolano la diuresi, drenano e ti disint...
Programma estate: l'allenamento aerobico outdoor
Ecco il piano studiato dal nostro esperto di fitness per rimetterti in forma in vista dell’estate. Per accendere il metabolismo, alterni il lavoro aerobic...
Programma estate 2018: la dieta per perdere 1 chilo alla settimana
Ecco il menu ideale per arrivare in linea e in salute all’appuntamento con l’estate. È equilibrato e saziante ed è adatto a tutta la famiglia. Alla fi...
Cellulite: perché va affrontata ora (con i trattamenti mirati)
Per arrivare all’estate con una silhouette più armoniosa devi metterti subito al lavoro
Prova costume, come prepararsi senza stress
Ansia per la prova bikini? Scopri cosa nasconde questa ossessione estiva e come liberartene
Prova bikini, ecco il programma last minute
Se il tempo stringe, si possono raggiungere ottimi risultati con l’high intensity training
Ravanelli, un aiuto per la prova costume
Fanno bruciare più calorie e riducono l’assorbimento di grassi e zuccheri
