Tag: postura
Ginnastica posturale, gli esercizi giusti
Grazie alla postura corretta si prevengono dolori e contratture di spalle, collo e schiena
Slackline, il fitness in equilibrio
Si tonificano i muscoli, si migliora la postura e si combatte lo stress. Ecco come funziona
In piedi per restare in forma
Questa posizione protegge da diabete, malattie cardiache e tumori. E rende longevi
In linea con il fitwalking
Camminare tonifica il corpo, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e fa vivere più a lungo
Sciatica: come curarla e prevenirla
Questa infiammazione può essere affrontata anche senza farmaci. Scopri come
Cellulite: le strategie per attaccarla
Per essere in forma la prossima estate, l’ideale è intervenire su più fronti. Scopri come
Smartphone: ragazzi e bambini a rischio gobba
L'uso eccessivo del telefonino crea problemi alla schiena. Ecco come agire sulla postura
Camminare a testa alta, la ricetta del buonumore
Una passeggiata a ritmo sostenuto, spalle dritte e testa alta è un ottimo antidepressivo
Rughe: cos'è il tech neck?
L'uso dei nuovi device fa aumentare gli inestetismi della pelle. Scopri come evitarli
Osteopata: come sceglierlo
Aumenta il numero di trattamenti e pazienti. Una seduta di prova può aiutare a decidere
Mal di schiena: come evitarlo
Bastano pochi e semplici accorgimenti per prevenire dolori e migliorare anche l’autostima
Come migliorare la postura… dormendo
Scopri gli accorgimenti da adottare mentre dormi per prevenire il mal di schiena
Varier, l'originale Active Sitting
VARIER Furniture è soprattutto Active Sitting: il nostro corpo è stato creato per muoversi. Active Sitting racchiude la nostra filosofia ...
giovedì - pancia più piatta
I consigli di Starbene per dire bye bye alla ciccia. Dal massaggio a farfalla agli esercizi per gli addominali.