Tag: plank
Il nuovo record mondiale femminile di plank
È di 4 ore, 30 minuti e 11 secondi e l'ha conseguito una super... nonna! Di 58 anni
Plank addominali, l'esecuzione corretta - Video
Il plank è l'esercizi ideale per rafforzare gli addominali. Ma è importante eseguirlo bene
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Ecco tre esercizi efficaci per rinforzare e snellire i fianchi da fare in spiaggia
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Sfruttando il principio dell'osmosi salina, combatti anche la cellulite
Tutti i segreti della campionessa di plank
Si chiama Dana Glowacka ed è una tostissima insegnante di yoga canadese
