Tag: pilates
Pilates al muro per gambe, glutei, schiena - Video
Attrezzi fitness supertecnologici? No, tappetino e parete. Ecco 6 esercizi "on the wall" per pancia, gambe e glutei d’acciaio, suggeriti dalla trainer Ele...
Rimini capitale del wellness
La manifestazione più importante per chi ama tenersi in forma compie 18 anni. E a festeggiarla, nella città romagnola, ci saremo anche noi di Starbene con...
Pilates, gli esercizi per rimodellare pancia e fianchi - Video
Prova il circuito di esercizi che abbina Pilates in versione dinamica e crunch. È tosto ma efficace nel rimodellare pancia e fianchi
Pancia piatta: 6 esercizi di Pilates - Video
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Spirit, tra yoga e pilates: come diventare più forte e agile - Video
Yoga e Pilates si fondono in questo training, chiamato Spirit, programma esclusivo dei Club David Lloyd, ideale per tonificare il corpo e renderlo più agil...
Più tonica e dritta con il Pilates: l'allenamento giusto per te
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