Tag: paura
Coronavirus: Equilibra offre sostegno psicologico gratuito
Grazie a un numero telefonico gratuito, è possibile avere l‘aiuto di uno psicologo per affrontare i problemi di ansia, stress e depressione innescati dal...
Coronavirus: come affrontare ansia, stress, paura
Dagli psicologi arrivano diverse iniziative di auto-aiuto
L'ipocondria è in aumento: che cos'è e come si cura
Gli ipocondriaci o malati immaginari fanno una vita infernale. Il loro problema spesso non viene neanche diagnosticato
Disturbo post traumatico da stress: che cos'è il ptsd e cosa fare
È un disturbo "collettivo", che colpisce l'equilibrio mentale e l'emotività delle persone che hanno subito un incidente, disastro ambientale, una guerra. ...
Adolescenti: adulti più tardi ma non immaturi
Secondo uno studio, i diciottenni di oggi sarebbero come i quindicenni di un tempo
Malattia: come reagire alla diagnosi
La scoperta di una patologia grave o incurabile cambia la vita e le persone. Scopri come affrontarla per gestire al meglio la situazione
5 esercizi per aumentare la fiducia in se stessi
Scopri come aumentare l'autostima, grazie ad alcuni semplici ma rivoluzionari esercizi
Ossessioni: come superarle
Sono pensieri ripetitivi, che imprigionano in timori, dubbi e rituali. Ecco come liberarsene
Attacchi di panico: cosa fare
Sono un disturbo sempre più comune. Ecco le strategie immediate e a lungo termine
Salute: come affrontare la paura di curarsi
La diagnosi di una malattia porta con sé ansie difficili da gestire, ma si può imparare ad accettare la realtà. E stare meglio
Dolore e paura: i libri per stare meglio
Puoi imparare a tollerare la sofferenza causata da traumi o malessere. Come? Leggendo
Terrorismo: non farti schiacciare dalla paura
Gli attentati in Francia prima, quelli di Berlino ora, hanno scatenato paura e diffidenza. I consigli dei nostri esperti per non farsi travolgere