Tag: obiettivi
Ecco come puoi raggiungere (bene) i tuoi obiettivi
Per arrivare a un traguardo, il passo più difficile da fare è il primo
Punta sulle tue buone abitudini
Luca Mazzucchelli, psicologo e psicoterapeuta, ci spiega come interrompere gli automatismi negativi
Il segreto per realizzare i propri desideri
Il motore della nostra evoluzione, dicono gli psicologi, è desiderare di essere o fare qualcosa
Self coaching: come realizzarsi
Questo strumento di auto aiuto permette di focalizzarsi sui propri obiettivi senza scoraggiarsi
Dimagrire: come seguire una dieta
Esistono tanti modi per perdere peso e restare in linea. Scopri quello più adatto al tuo caso
Stress: le strategie per organizzarsi
Disordine, ansia e aumento di peso sono strettamente legati. Ecco come gestire le tensioni
Psicologia: come superare i pensieri negativi
Si presentano quando ci sono delle prove o quando tutto è perfetto. Ecco come neutralizzarli