Tag: muscoli
Muscoli: due programmi per allenarli
Fare sport all'aria aperta permette di bruciare più calorie. Scopri qual è il workout più adatto a te
Pancia piatta: il programma su misura
Per tonificare i muscoli e ridurre il girovita, serve il workout giusto. Ecco quello di Starbene
Proteine: tutta la verità
In Italia i cibi arricchiti di questi nutrienti sono sempre più diffusi. Scopri i loro effettivi benefici per la salute
Proteine: le amiche della terza età
Gli anziani spesso mangiano poco e male e hanno carenze nutrizionali. Ecco i consigli degli esperti
Pettorali al top con 5 esercizi senza attrezzi
Fitness alla portata di tutti, per allenarsi in casa o al parco
Nordic walking: perché fa bene
È uno sport che interessa più del 90% dei muscoli con molti vantaggi per la salute. Scopri quali
Liposuzione alimentare: una nuova dieta
In tre settimane promette di far perdere rotolini e pancetta. Ecco come funziona
Fibromialgia: 12 giorni per curarla alle terme
Soffri di dolore cronico a muscoli, tendini e legamenti? Prova questo nuovo programma terapeutico
SOS strappi muscolari
Per rimettersi in pista servono le cure adatte: ghiaccio, riposo e farmaci specifici
Dimagrisci e tonifica i muscoli
Con il caldo, sudi di più, e perdi un prezioso nutriente che rende efficienti i tuoi muscoli: il potassio, che trovi in grandi quantità nelle banane, nell...
