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Magnesio, il minerale fondamentale per il nostro benessere
Il magnesio è un minerale indispensabile per l'organismo. Assumerne le giuste dosi a tavola, ricorrendo a una dieta equilibrata, è importante per regolare...
Quali disturbi puoi risolvere con il magnesio
È un integratore molto diffuso perché aiuta a combattere i cali di umore, mal di testa, dolori premestruali, crampi muscolari e altro ancora. Ecco come us...
Per dormire punta sul magnesio: 5 cibi che ne sono ricchi
Questo minerale regola i ritmi sonno-veglia e abbassa i livelli di cortisolo
Magnesio, a cosa serve e quando usarlo
Assumerne le giuste dosi attraverso il cibo è importante per regolare molte funzioni
Menopausa, 3 consigli per viverla al meglio
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Magnesio, la scelta giusta
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Arachidi: le proprietà per la salute
Le “noccioline americane” sono legumi ricchi di sali minerali e aminoacidi. Ecco come assumerle
Più potassio e magnesio per stare bene
Assunti con l'alimentazione, risultano più efficaci degli integratori
Magnesio: prezioso amico dell’estate
Un oligoelemento che può rivelarsi l’arma vincente per meglio affrontare caldo e afa
Addio stanchezza con il magnesio
Aiuta a combattere spossatezza, crampi ed emicrania: un pieno di energia ogni giorno!