Tag: longevita
Come vivere di più ed essere felici
Per vivere a lungo gli esperti raccomandano anche di curare le relazioni, gli affetti e il buonumore
Avena: le virtù antiage
Ricco di fibre e di antiossidanti, questo cereale aiuta l’organismo a mantenersi giovane
I 3 segreti per campare cent'anni
Giuseppe Ottaviani, classe 1916, è il re mondiale del salto in lungo, categoria master. Il suo segreto? Allenamenti regolari, tante verdure in tavola e un ...
La dieta della longevità
L'invecchiamento dipende dai geni, ma è soprattutto frutto del proprio stile di vita
Dieta Wellbeing: cos'è e come funziona
Abbinando bene i cibi e disintossicando l'organismo, ti aiuta a dimagrire e a cambiare stile di vita
Smart food: le ricette per portarli in tavola
Alcuni alimenti sono in grado di allungare la vita o ridurre il rischio di ammalarsi
Con 3 uova al giorno campi cent'anni
E senza alzare il colesterolo. Ecco il menu della nonna più longeva d'Italia e d'Europa
Dieta della longevità: tutti i segreti
Basata sul consumo di alimenti vegetali e pesce, promette di far vivere bene e più a lungo
Vivi 40 anni in più con la dieta dei Templari
Meno carne, più legumi, frutta e verdura. La dieta mediterranea era già di moda nel Medioevo
In piedi per restare in forma
Questa posizione protegge da diabete, malattie cardiache e tumori. E rende longevi
È morto il più vecchio del mondo: il segreto della longevità
Yasutaro Koide aveva 112 anni. La sua filosofia? Non esagerare, non lavorare troppo e vivere con allegria
Funghi orientali: tutte le virtù
Combattono virus e batteri, prevengono il diabete e aumentano l'energia. Scopri come assumerli
6 super alimenti che allungano la vita
Hanno il placet della scienza, che li studia in laboratorio. Ecco come sfuttarli al meglio
Vivi più a lungo con la dieta mediterranea
La dieta mediterranea non è solo garanzia di una buona salute fisica, ma allunga la vita di 2-3 anni. Parola di uno studio svedese.