Tag: longevita
Più longevi con lo sport: quale è l'attività fisica migliore e quanto praticarl...
Il movimento è un elemento chiave della longevità. Ma qual è l’attività fisica migliore? E con che frequenza praticarla? La parola a un grande esperto...
Yoga: le asana per vivere meglio e a lungo - Video
La nostra esperta Lorenza Minola ci mostra tre posizioni yoga utili alla longevità: rendono più forte il nostro sistema di difesa, stimolano quello endocr...
Psicologia e longevità, il talk su come stare bene a lungo
Metti in agenda: 15 giugno, ore 11.30. Potrai partecipare al dibattito sulla ricerca del benessere oggi, nella nuova normalità modificata dal Covid, fra s...
5 consigli per vivere più a lungo e in salute
Come assicurarsi una vita lunga e in salute? Non uno ma 5 consigli utili: dall'ora giusta per fare colazione alle sostanze che non devono mancare nel menu, ...
Digiuno e salute: la longevità si costruisce sin da bambini
Il biochimico Valter Longo torna a parlare di dieta per una vita lunga e sana. Lo fa in un libro dedicato all’alimentazione dei bambini. Lo abbiamo incont...
Adriano Panzironi: possiamo fidarci del guru della longevità?
Per spegnere 120 candeline? Niente pane, pasta e pizza e tanti integratori
Antietà: 6 trucchi per rimanere giovane
Un gruppo di esperti ha pubblicato le Anti Aging Dietary Norms, regole pratiche per combattere l'invecchiamento. Scopri quali sono
La dieta antiage: ecco il menu per restare giovane
Per invecchiare bene bisogna portare in tavola cibi ricchi di nutrienti che rallentano l’invecchiamento di organi e tessuti. Ecco come fare
La dieta antiage: 10 cibi per restare giovane
In futuro si vivrà più a lungo, ma per per invecchiare in salute occorrono gli alimenti giusti
Le 3 nuove scoperte che ci faranno vivere meglio e più a lungo
Secondo recenti studi si vivrà sempre più a lungo e in buona salute. Scopri le nuove cure anti-invecchiamento
È vero che un uomo è vissuto oltre 200 anni grazie a un elisir?
Impossibile che un essere umano viva così a lungo. Eppure questa bufala circola ugualmente sul web, alimentando il mito di Li Ching-yun, che secondo la tra...
Antiage: fai sport e resti giovane
L'attività fisica è un'arma efficace per tenere sotto controllo il processo degenerativo
Il digiuno che allunga la vita
Sempre più spesso è indicato come la chiave per vivere più a lungo e in salute. Scopri come attivare i geni della longevità