Tag: insonnia
Insonnia e sonno disturbato aumentano il rischio di demenza
A dirlo è uno studio pubblicato su "Jama Neurology". La perdita di una quantità di sonno profondo pari anche solo all'1% ogni anno sarebbe collegata a un ...
Tre esercizi da fare a letto per dormire bene - Video
Il nostro fisioterapista Pietro Marconi mostra tre semplici esercizi da fare prima di addormentarsi per favorire il riposo notturno. Scopri nel video come s...
