Tag: glutei
Allenamento al divano per tonificare addominali e glutei - Video
Trasforma il simbolo della sedentarietà in uno strumento per tonificare glutei e addominali
Gag: allena gambe, addome e glutei con la fitball - Video
Ecco un programma Gag per gambe, glutei, addome suggerito dalla nostra trainer
Gambe e glutei al top: l'allenamento con lo step - Video
Con il programma della trainer tonifichi gambe e glutei in meno di 7 minuti, usando uno step
Allena gambe e glutei con una sedia - Video
Basta una sedia, come mostra nel video la nostra trainer e tonifichi e alleni tutti i muscoli di gambe e glutei, in modo soft ed efficace. In soli 7 minuti
In palestra: che cos'è e come si usa l'horizontal leg press
È utile per allenare quadricipiti, glutei e bicipiti femorali
Gambe snelle e glutei sodi: il workout da 7 minuti - Video
Con il workout dalla personal trainer Silvia Mazzoni tonifichi gambe e glutei e ti rimodelli
Gli esercizi per tonificare i glutei - Video
Squat, hip thrust, affondi... Se vuoi conquistare un lato B al top e, allo stesso tempo, rassodare le gambe, prova questo workout suggerito dalla personal t...