Tag: girovita
Pilates, gli esercizi per rimodellare pancia e fianchi - Video
Prova il circuito di esercizi che abbina Pilates in versione dinamica e crunch. È tosto ma efficace nel rimodellare pancia e fianchi
Pancia: perché ce l'hai e come farla sparire
Gli ormoni, l'età e il Dna giocano un ruolo chiave nell’accumulo di grasso addominale
La dieta settimanale per sgonfiare la pancia
Elaborato da un'esperta permette di perdere fino a tre Kg in un mese, soprattutto sul girovita
Dimagrire: gli effetti rimodellanti di sali e bende
Rimodellano e contrastano la ritenzione idrica grazie a sostanze drenanti e riducenti
I dolcificanti fanno ingrassare
Il consumo regolare di saccarina, aspartame e sucralosio favorisce l'accumulo di grasso
Pancia piatta: il programma su misura
Per tonificare i muscoli e ridurre il girovita, serve il workout giusto. Ecco quello di Starbene
Pancia: come ridurre il cortisolo
La tensione aumenta i livelli di questo "ormone dello stress" che regala rotolini sull'addome
Pancia piatta: le strategie degli esperti
Cibo, sedentarietà e stress sono responsabili degli odiati rotolini sul girovita. Ecco cosa fare per combatterli e ottenere un addome sodo
Vita da vespa: le dritte per ottenerla
Il corpo a clessidra è un obiettivo raggiungibile con il programma giusto. Ecco cosa fare
Fianchi stretti in 5 mosse
Scopri come snellire il punto vita con questo semplice (ma intenso) workout
Pancia piatta con la kick boxing
Addominali al top in un lampo! Puoi averli anche tu, sfruttando l’energia di calci e pugni. Prova subito la nostra scheda! Che aspetti?