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Dieta: ricette sfiziose con la frutta cotta
Per aumentare l'apporto quotidiano di fibre e regolarizzare l'intestino, meglio puntare sui vegetali cotti. Ecco qualche idea per il tuo menu
Frutta: è buonissima anche cotta
Alla piastra e al cartoccio, sono molti i frutti che si possono cucinare, per un dessert leggero