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La dieta giusta per mantenere la flora batterica in equilibrio
Per prevenire e combattere i disturbi dell'intestino, l'alimentazione è fondamentale
Dimagrire: come dev'essere un menu ricco di fibre
Segui il nostro menu ricco di cereali integrali, legumi, frutta, verdura, semi oleosi. Otterrai benefici inattesi. E non solo per il tuo intestino
Cibi fermentati: perché ti fanno bene
I batteri rendono i cibi più digeribili e nutrienti. Prova a preparare da sola crauti e tempeh