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Backward walking, i benefici di camminare all'indietro

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Smartwatch: Huawei Watch Fit 3, benessere e stile al quadrato

Si scrive «wellness», si legge «tendenza»: il nuovo smartwatch che unisce tecnologia ed estetica

Gyrotonic® e Gyrokinesis®: l'allenamento tra yoga, danza e nuoto

di Federica Bosco

Huawei Watch GT 4, lo smartwatch salutista coach con stile

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Nicolò Famiglietti, perché il fitness ci cambia la vita

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Mattina o sera? A che ora fare sport per dimagrire

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La palestra non ha più età. E piace tanto agli over 60

In sala pesi, o ai corsi di gruppo cresce il numero di partecipanti "senior"

Nuove tendenze fitness: un'app, tante palestre diverse dove allenarsi

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Fit+Run Decathlon Experience: a Milano un weekend di sport

Il fitness incontra il running al parco Sempione, il 21 e 22 settembre, con corse competitive e amatoriali, classi di Pilates, yoga, ginnastica dolce, cardi...

È il momento del fitness open air, al parco o nelle piazze

Vuoi modellare gambe e glutei? Esci dalle quattro mura della palestra!

Rimini Wellness 2019: la palestra più grande del mondo ti aspetta

Con la "gabbia" per sfidare la gravità, lo step elastico, gli ultimi mix della fitdance

Silvia Fascians, la fit girl che ha sconfitto l'anoressia

È una delle fitness influencer più seguite. Vorrebbe che si parlasse di quello che fa oggi e non del suo passato, ma sa che da quegli anni bui non si può...

Borse da palestra: le 4 migliori

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Allenarsi con i pesi: tutti i benefici

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Scarpe da aerobica: le 4 migliori

I punti di forza? La capacità di garantire stabilità al piede e l’ottima ammortizzazione