Tag: fitball
Gag: allena gambe, addome e glutei con la fitball - Video
Ecco un programma Gag per gambe, glutei, addome suggerito dalla nostra trainer
In forma con gli esercizi funzionali da fare a casa
Scopri gli esercizi funzionali più efficaci per tornare in forma, da fare a casa
Over 40: il fitness su misura
Il corpo di una donna attraversa una fase di cambiamenti e necessita di un workout specifico
Esercizi con FluiBall per le gambe
Alessandro Contadin te ne suggerisce alcuni da effettuare con una palla contenente liquido
Allenati col Real Ball Fitness
Salvatore Oliviero, ideatore del programma, ti suggerisce qualche esercizio con la fitball