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Legumi superfood dal freezer al piatto: 3 ricette salvatempo
Se li usi surgelati, guadagni tempo e non perdi in nutrienti. Ecco 3 idee con fagioli, fave e ceci
Fagioli: un concentrato di nutrienti
Forniscono energie e aiutano a ridurre l'indice glicemico. Scopri perché fanno bene
Legumi: proprietà e benefici
Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare