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Le posizioni yoga per riscaldare corpo e mente - Video
Ecco delle asana, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola, che lavorano intensamente sul core, generando calore nel corpo. Per riaccendere ...
Migliora l’equilibrio in quattro mosse
Scopri quali semplici esercizi possono rivelarsi davvero utili per aumentare la stabilità