Tag: esercizi-2
Braccia snelle e toniche
Una serie completa di esercizi per scolpire e modellare i tricipiti. Non occorre andare in palestra: basta una panchina o una sedia e un po' di costanza. Ne...
Rassoda i punti critici
Un programma mirato che tonifica cosce e glutei. In più, grazie ai pesini, modelli anche braccia e spalle. In un mese, vedrai che risultati...
3 esercizi per avere caviglie sottili
Un programma antifatica per combattere caldo, gonfiori e pesantezza