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La dieta del mese di giugno
È il mese della frutta più ricca di antiossidanti. Per tagliare le calorie in salute
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La dieta del mese di maggio
La prova costume si avvicina. Contrasta la ritenzione idrica e la cellulite con gli asparagi. Buoni e di stagione, stimolano la diuresi, drenano e ti disint...
Dieta: i sostituti dei pasti sono la scelta giusta?
Una scelta estrema, ma diffusa, che nasconde molti timori e insicurezze. Ecco come ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo
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Lo chef inglese Tom Kerridge, 2 stelle Michelin, racconta come è riuscito a dimagrire in un libro che sta per uscire anche in Italia. La sua scelta vincent...
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