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A dieta per dire sì alla vita
Marica ha perso16 chili imparando a nutrirsi meglio. E a regalarsi più tempo per sé, non solo per il lavoro
Pancia piatta: le strategie degli esperti
Cibo, sedentarietà e stress sono responsabili degli odiati rotolini sul girovita. Ecco cosa fare per combatterli e ottenere un addome sodo
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Favorisce la digestione, aiuta a perdere peso e tutela la salute di cuore e arterie. Scopri perché fa bene e le dosi giuste
Vuoi dimagrire? Mangia all'ora giusta
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Dieta: come evitare distrazioni a tavola
Per riuscire a perdere peso occorre concentrarsi sul momento del pasto. Scopri come fare
Alghe: un frullato di benessere
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Yogurt, un amico della linea
Attenua i disturbi del colon irritabile e aiuta a perdere peso. Scopri perché fa bene
Dimagrire camminando: le regole d'oro
Come perdere peso con la camminata, seguendo i consigli giusti
Metabolismo e sport: le cose da sapere
La velocità con cui il nostro corpo brucia grassi può essere aumentata. I consigli degli esperti
Pancia gonfia: cause e rimedi
Stress, cattiva digestione e stipsi sono spesso causa della pancia gonfia: quali rimedi adottare?
A dieta per combattere il sovrappeso
Grazie a sport, determinazione e dieta, un ragazzo ha vinto la sua battaglia contro i kg di troppo. Ecco come ci è riuscito
Dieta: il menu per la gita
Per allietare le vostre giornate all'aperto gli esperti consigliano piatti semplici e sfiziosi. Ecco qualche veloce ricetta