Tag: dieta
La dieta se mangi fuori casa
Consumi la maggior parte dei tuoi pasti al bar oppure al ristorante? Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute
Il nuovo menu sgonfiapancia
Come contrastare gonfiore e tensione addominale? Correggendo le abitudini alimentari errate e provando la dieta settimanale elaborata per voi dal nostro esp...
4 consigli per trovare la giusta motivazione e portare a termine la dieta
Per perdere chili, oltre a una dieta ipocalorica, occorre l’atteggiamento giusto. Ecco le frasi più efficaci da ripetersi ogni giorno
La dieta del mese di febbraio
Questo periodo dell'anno è il migliore per eliminare le tossine accumulate durante durante le settimane più fredde. Ecco come fare
Dimagrire: come fare le porzioni giuste senza bilancia
Scopri come avere sempre le porzioni sotto controllo
Detox: il menu che ti pulisce dentro
Le tossine presenti nei cibi o prodotte durante la digestione inquinano l'organismo
Detox: i consigli per smaltire quei chili in più
Gli eccessi alimentari causano un accumulo di tossine nel corpo che rallenta il metabolismo e abbassa le difese. Scopri come smaltirle
Dieta post parto: menu settimanale
Quali cibi preferire e quali invece evitare durante l'allattamento? L'esperta suggerisce gli accorgimenti da seguire ed un menu settimanale completo ed equi...
Tisana depurativa e crema modellante: usali in coppia per dimagrire
La combinazione tra erbe e cosmetici aiuta a eliminare gonfiori e "rotolini". Ecco come agiscono
Pancia: perché ce l'hai e come farla sparire
Gli ormoni, l'età e il Dna giocano un ruolo chiave nell’accumulo di grasso addominale
La dieta settimanale per sgonfiare la pancia
Elaborato da un'esperta permette di perdere fino a tre Kg in un mese, soprattutto sul girovita
Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio
Per tornare in forma senza stress meglio affidarsi a menu salutari ma sfiziosi
Per perdere chili più alla svelta devo fare il digiuno?
Dopo aver esagerato a tavola spesso si ricorre a diete molto restrittive dannose per l'organismo. Scopri perché evitarle e cosa fare
Dieta detox: cosa c'è da sapere
Anche se il nostro corpo è perfettamente in grado di disintossicarsi da sé, d'altro canto talvolta possiamo supportarlo con una dieta detox da seguire nel...
Farmaci antiobesità: come funzionano e come si prendono
Combinati a dieta e attività fisica, sono un valido supporto per perdere peso. Scopri come agiscono