Tag: dieta
Dieta Dubrow: come funziona il digiuno intermittente
È conosciuta anche come “digiuno intermittente” e sta spopolando negli Stati Uniti. Promette addirittura di rallentare l’invecchiamento. Ecco come se...
Posso sostituire il pranzo con una barretta?
Sono diversi gli aspetti negativi dell'uso di barrette. Ecco la risposta della dietologa Carla Lertola
Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio
Dopo le feste ritrova subito il peso forma con gli alimenti di stagione
Feste di Natale e cibo: come fare le scelte giuste a occhio
Se a gennaio non vuoi ritrovarti a litigare con la bilancia, visualizza i piatti come indicato qui
La dieta da seguire prima e dopo le feste di Natale
Il piano salva-linea da seguire prima o dopo le festività natalizie
Insonnia: qual è la dieta giusta per dormire bene
Le dritte e il piano settimanale per fare il pieno di sostanze che aiutano il relax
La dieta contro i malanni di stagione
Questo autunno-inverno tieni alla larga tosse, raffreddore e influenza con i cibi giusti
Metodo Lertola: la dieta invernale antistress
Rimani in forma e in salute con il nostro piano. E con un tubero “light”
Pancia piatta con la dieta funzionale
Per eliminare il gonfiore addominale basta scegliere i cibi giusti e abbinarli bene
Dimagrire: il menu giusto in base alla tua personalità
Tieni a bada la fame (e dimagrisci) con la dieta su misura per te
Rimedia agli sgarri con la dieta della compensazione: come funziona
Si può vivere a lungo e in salute anche senza rinunciare a qualche sgarro a tavola
La dieta del mese di ottobre
Sfrutta i cibi di stagione per rimanere in linea. E anche in buona salute
Posso mangiare la frittura di pesce anche se sono a dieta?
La frittura di pesce è una tentazione alla quale è difficile resistere. Ma si può mangiare quando si è a dieta? Risponde l’esperta