Tag: dieta
I cibi per combattere l'emicrania
L'alimentazione è uno dei fattori scatenanti di questo disturbo. Scopri quali comportamenti alimentari aiutano a evitarlo
La dieta del rientro
Il ritorno alla routine può causare stanchezza, cefalea e numerosi altri disturbi
3 consigli per portare a termine la dieta con successo
Scopri le dritte per non mollare e andare fino in fondo all'obiettivo
La dieta dei muscoli, che cos'è e come funziona
Ecco il piano alimentare per un fisico tonico e scolpito
Via i brufoli con i rimedi naturali giusti
Meglio evitare di schiacciarli per non rischiare infezioni e puntare sulla prevenzione
Frutta: come inserirla nella dieta
È l'integratore più naturale che ci sia, a patto di inserirla correttamente nel tuo menu
La dieta salva glicemia
Per ridurre i rischi di diabete bisogna puntare sui cibi (e gli abbinamenti) giusti. Scopri quali
Crema al caffè, un goloso (e calorico) spuntino
Spopola nei bar ma ha molti grassi e zuccheri. Ecco perché non è un sostituto dell'espresso
Caffè freddo: come prepararlo
Come fare il caffè freddo in casa: tanto gusto, energia e pochissime calorie
Pasta: il test per capire se è di qualità
È il piatto simbolo della cucina italiana, ma per essere ottima deve rispettare alcune regole
Detox, la dieta per il fegato che riattiva il metabolismo
Ecco un menu che favorisce l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso
5 strategie contro gli attacchi di fame
Combatti con il desiderio di riempire un po' di più il piatto. Ecco i trucchi antisgarro
Dimagrire: perché mangiare troppo in fretta fa ingrassare
Per perdere peso è importante dedicare tempo ai pasti, masticare bene e con calma ed evitare distrazioni. Scopri qui come fare
La dieta per dimagrire controllando le emozioni
Scopri come combattere quegli stati d'animo che ti portano a mangiare male