Tag: depressione
L'arte è sempre più una terapia: i poteri curativi della pittura e del disegno
Pazienti in visita ai musei, laboratori in corsia, ospedali che sembrano una galleria. Si moltiplicano le iniziative che sfruttano i poteri curativi dell'ar...
Bassa autostima e insicurezza: quando colpisce anche i vip
Attori, cantanti, popstar: sulla carta hanno tutto, dai soldi al successo. Eppure alcuni nascondono un lato oscuro, fatto di depressione e ansia
Dormire troppo fa male come dormire poco. Ecco perché
L'abitudine di dormire più di 9 ore può mettere a rischio il cuore e il cervello
Gentilezza, un valore da riscoprire: 4 consigli per allenarsi
Essere gentili è un vantaggio prima di tutto verso se stessi. È un antidoto alla depressione
Le nuove cure nella lotta alla depressione
Per i 4 milioni di italiani che ne soffrono si prepara una rivoluzione nella diagnosi e nelle terapie. Ecco le scoperte più importanti
3 consigli pratici per superare rimpianti e ripensamenti
Rimuginare spesso sulle cose non dette ti blocca nel passato
Depressione: sintomi, cause e trattamento
Quando la tristezza compromette la vita quotidiana, è bene parlare con il medico
Rientro dalle vacanze: 4 trucchi per affrontare la routine senza ansia
La nostra esperta ti spiega come ricominciare dopo le ferie, con energia e senza essere sopraffatti dall'ansia. Metti in pratica subito i suoi consigli, gi�...
In menopausa senza ingrassare
È un periodo di cambiamenti ormonali che influiscono sul peso. Scopri come tenerli a bada
Le ricette del sorriso
Con gli alimenti giusti tieni alla larga la tristezza e fai il pieno di energia
Dieta: i supercibi del buonumore
Alcuni alimenti agiscono come antidepressivi e antistress naturali e regalano benessere psicofisico
Alzheimer, scoperta l’origine della malattia
Una ricerca italiana dimostra che la malattia di Alzheimer non dipende dalla perdita della memoria, ma dei neuroni che producono dopamina, sostanza che rego...
Depressione: le nuove cure
È una malattia in aumento, ma per combatterla sono disponibili nuove terapie brevi e personalizzate
Come combattere lo stress
Per affrontarlo bisogna prima capire quanto è profondo. Prova subito il test
Fibromialgia: i benefici dell'acqua
L’allenamento in vasca alleggerisce le tensioni muscolari e rinforza tendini e legamenti