Tag: depressione
"Lontano dai social ho vinto gli attacchi di panico"
Ha staccato. Si è data alla corsa con un’amica. E ha ritrovato la serenità
Uno spray contro la depressione: ci si può fidare?
Al momento disponibile solo negli Stati Uniti, il nuovo spray antidepressione contiene una sostanza, la ketamina, tristemente nota come droga. I nostri espe...
Psicoterapia e malessere: depressione e ansia si superano con il romanzo giusto
S’intitola Phi ed è il primo volume di una trilogia che ha come obiettivo aiutare i lettori a interrogarsi sull’origine dei loro malesseri
Che cosa fare quando la politica ci fa stare male
Le decisioni che creano incertezze su salario, lavoro e patrimonio hanno ricadute negative per la salute. Lo dimostra il boom di antidepressivi
L'arte è sempre più una terapia: i poteri curativi della pittura e del disegno
Pazienti in visita ai musei, laboratori in corsia, ospedali che sembrano una galleria. Si moltiplicano le iniziative che sfruttano i poteri curativi dell'ar...
Bassa autostima e insicurezza: quando colpisce anche i vip
Attori, cantanti, popstar: sulla carta hanno tutto, dai soldi al successo. Eppure alcuni nascondono un lato oscuro, fatto di depressione e ansia
Dormire troppo fa male come dormire poco. Ecco perché
L'abitudine di dormire più di 9 ore può mettere a rischio il cuore e il cervello
Gentilezza, un valore da riscoprire: 4 consigli per allenarsi
Essere gentili è un vantaggio prima di tutto verso se stessi. È un antidoto alla depressione
Le nuove cure nella lotta alla depressione
Per i 4 milioni di italiani che ne soffrono si prepara una rivoluzione nella diagnosi e nelle terapie. Ecco le scoperte più importanti
3 consigli pratici per superare rimpianti e ripensamenti
Rimuginare spesso sulle cose non dette ti blocca nel passato
Depressione: sintomi, cause e trattamento
Quando la tristezza compromette la vita quotidiana, è bene parlare con il medico
Rientro dalle vacanze: 4 trucchi per affrontare la routine senza ansia
La nostra esperta ti spiega come ricominciare dopo le ferie, con energia e senza essere sopraffatti dall'ansia. Metti in pratica subito i suoi consigli, gi�...
In menopausa senza ingrassare
È un periodo di cambiamenti ormonali che influiscono sul peso. Scopri come tenerli a bada
Le ricette del sorriso
Con gli alimenti giusti tieni alla larga la tristezza e fai il pieno di energia