Tag: corsa
Come iniziare a correre: le schede mensili dell'allenamento
Segui l'agenda di training e i consigli del nostro esperto Fulvio Massini
L'allenamento per il primo mese di corsa
Ecco le indicazioni per iniziare a correre partendo da zero
Come utilizzare il tapis roulant nel modo giusto?
Il tapis roulant è uno degli attrezzi sportivi più efficaci anche se ti alleni a casa
Correre d'inverno
Una corsa salutare nelle fredde giornate invernali aiuta a dimagrire molto più che in primavera
A Milano la MidnightRun: corri con noi come Starbene Runner
L'appuntamento per la corsa benefica non competitiva è per il 26 settembre
Avon running, un fiume rosa di corsa a Milano
Oltre diecimila donne in pantaloncini e scarpe da tennis per un weekend di sport e solidarietà
Starbene corre con te all'Avon Running
Insieme a Donna Moderna saremo media partner della corsa benefica delle donne. Appuntamento a Milano il 24 e 25 maggio!
A Milano la corsa notturna che illumina la città
Sabato 14 giugno 5 km di sport e solidarietà con un fiume di luci in movimento
Wings for Life World Run, Giorgio Calcaterra il campione di Verona
L'ultramaratoneta ha corso 72,96 km vincendo la tappa italiana della corsa benefica più grande al mondo
Wings for Life World Run, il programma di allenamento alla corsa benefica
La tabella di marcia consigliata dal personal trainer