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ChiRunning: cos'è e come funziona
È un nuovo modo di correre che evita infortuni e punta sulla postura
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Sport: gli esercizi di warm-up
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Felicità e autostima si trovano… di corsa
Parlare dei propri problemi con lo psicologo, mentre si cammina o si fa running al parco. Altro che lettino: la terapia del futuro è in movimento
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Perché correre ci rende felici?
L'euforia della corsa non è causata solo dall'azione delle endorfine
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Tutti di corsa, ma con attenzione
In Italia il running è sempre più dffuso, ma per evitare infortuni bisogna seguire alcuni consigli