Tag: corsa

Torna la Stramilano, la corsa più famosa d'Italia

L'appuntamento podistico più atteso dell'anno, adatto a tutti, dai runner esperti fino ai bambini, è giunto alla sua 52esima edizione e domenica 23 marzo ...

Yoga per runner: 3 asana per migliorare la corsa

di Maria Simona Lualdi

Yoga per la corsa: perché le asana fanno bene ai runner

di Maria Simona Lualdi

L'allenamento funzionale e aerobico per ripartire alla grande

di Maria Simona Lualdi

Come allenare il cuore: l'attività fisica ideale

di Paola Rinaldi

3 sport per combattere la cellulite: come e quanto allenarsi

di Alessandra Ricci

Perché correre ascoltando la musica fa andare più veloce

di Paola Rinaldi

Over 50 e corsa: non c'è rischio di artrosi al ginocchio

di Laura Della Pasqua

Running, Linus: «La corsa è la mia musica preferita»

di Antonella Paglicci

Corsa, i dolori del runner: cause, consigli e rimedi

di Gerardo Antonelli

Lisa Migliorini, runner e fisioterapista, vince a Cannes il World Sport Influencer...

di Paola Rinaldi

Correre sul tapis roulant, benefici e controindicazioni. Il workout

di Maria Simona Lualdi

Camminata e corsa, la tecnica giusta di movimento del piede

di Anna Pugliese

Correre per dimagrire: lo schema di allenamento, dalla camminata alla corsa

di Lorenza Guidotti

La corsa naturale è soft e dimagrante: come praticarla

di Lorenza Guidotti