Tag: contrazioni
Dormire bene: prima sciogli le contrazioni
Grazie al rilassamento muscolare progressivo, il corpo si abitua ad allentare le tensioni
SPECIALE: Migliora la postura
Spesso costringi il tuo corpo in posizioni sbagliate. Risultato? Mal di schiena, spalle contratte e collo rigido. Con i nostri consigli sciogli, rilassi e m...