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Casarecce con ceci e cicoria
Grazie alla pasta fai il pieno di triptofano, aminoacido che dona benessere
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Se li usi surgelati, guadagni tempo e non perdi in nutrienti. Ecco 3 idee con fagioli, fave e ceci
Ricette vegetariane: omelette di ceci e funghi
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Legumi secchi o surgelati? Come sceglierli
Freschi, surgelati, secchi, in scatola: ecco come orientarsi nella scelta
Paste di legumi: le 4 migliori
Ne abbiamo provate 12: metà preparate con aggiunta di farine di cereali e metà 100% di lenticchie e affini
Acqua di cottura: come riutilizzarla
Puoi usarla per preparare il pane o salse vegetariane. Scoprine proprietà e usi
Legumi: proprietà e benefici
Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare