Tag: camminare
Piumini estivi: i 4 migliori
Abbiamo messo alla prova 10 modelli: i quattro che abbiamo preferito sono leggeri ma trattengono bene il calore. Li trovi qui
Dopo le camminate prova lo stretching anti fatica
Cancella le rigidità con il nostro programma di allungamento in 4 step
"L'ictus mi ha costretto a ricominciare da zero"
Pino era un trainer che macinava chilometri. Poi l'ischemia. Ora è "ripartito dal via"
Long walking, la camminata lunga che rilassa e diverte
La disciplina, nata negli States, si sta diffondendo anche in Italia
Gli esercizi di stretching giusti se cammini tanto
Ecco 3 esercizi di stretching ideali subito dopo una lunga camminata
Felicità: il cammino di Santiago fa bene anche a chi non è religioso
È UN'esperienza unica anche per chi non è religioso. Uno studio ne evidenzia i benefici
La nuova pet therapy per i cardiopatici: perché funziona
È partito un innovativo progetto di pet therapy rivolto a chi soffre di cuore. Perché avere un amico a quattro zampe è garanzia di più movimento e meno ...
Camminare: ecco il segreto per fare 10 mila passi al giorno
Almeno la metà li fai già ogni giorno. Aggiungine 5 mila e arriverai alla distanza consigliata
Dimagrire con il fitwalking
Segui la tabella di allenamento e le dritte tecniche del campione di marcia Maurizio Damilano
Dimagrire con il fitwalking: le 3 mosse per camminare in modo corretto
La pratica costante della camminata in versione fitness permette di mantenersi in forma
Corri insieme a Starbene per aiutare l'Amazzonia
L'8 aprile parteciperemo alla Milano Marathon per raccogliere fondi per Fratelli dell'uomo
Camminare allena la mente
Il metodo Wal, che abbina movimento e apprendimento, ha effetti benefici su memoria e umore