Tag: camminare
Esercizi di stretching dinamico per chi cammina: le soluzioni del test
Sei venuta a trovarci a Fa' la cosa giusta e hai provato a risolvere il nostro test? Qui trovi le risposte giuste. Verifica se corrispondono alle tue e se h...
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Pigiama Run, in corsa con la Lilt per i bambini
Metti le scarpette ai piedi e partecipa alla tradizionale corsa e camminata organizzata dalla Lilt. Obiettivo: sostenere i bambini malati di tumore. L’eve...
Camminare, 10mila passi nella natura: 3 sentieri facili in Friuli Venezia Giulia
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