Tag: camminare

Esercizi di stretching dinamico per chi cammina: le soluzioni del test

Sei venuta a trovarci a Fa' la cosa giusta e hai provato a risolvere il nostro test? Qui trovi le risposte giuste. Verifica se corrispondono alle tue e se h...

La gym per chi cammina: 6 esercizi di stretching

Dopo ogni escursione, dedica qualche minuto al nostro mini programma di esercizi di stretching. Eviterai rigidità e contratture

Con Starbene a "Fa' la cosa giusta!"

Dal 14 al 16 marzo a Milano c'è la grande fiera green dedicata agli stili di vita sostenibili. Quest'anno ci siamo anche noi, per parlare di cammini rigene...

Gli sport giusti per rinforzare le difese immunitarie

di Alessandro Pellizzari

Pigiama Run, in corsa con la Lilt per i bambini

Metti le scarpette ai piedi e partecipa alla tradizionale corsa e camminata organizzata dalla Lilt. Obiettivo: sostenere i bambini malati di tumore. L’eve...

Camminate estive al mare o in montagna, come affrontarle

di Paola Rinaldi

Backward walking, i benefici di camminare all'indietro

di Maria Simona Lualdi

Camminare all'indietro: i benefici per l’equilibrio, la postura, la linea

di Laura Della Pasqua

Camminare, 10mila passi nella natura: 3 sentieri facili in Friuli Venezia Giulia

di Francesca Pietra

Camminare fa (sempre) bene: ma quanti passi al giorno?

di Eleonora Lorusso

Camminata e corsa, la tecnica giusta di movimento del piede

di Anna Pugliese

Più longevi con lo sport: quale è l'attività fisica migliore e quanto praticarl...

Il movimento è un elemento chiave della longevità. Ma qual è l’attività fisica migliore? E con che frequenza praticarla? La parola a un grande esperto...

Prevenire l'Alzheimer: quanto conta lo stile di vita

di Antonella Paglicci

Come funziona il nuovo farmaco contro il colesterolo

di Cinzia Testa

Camminare guadagnando con l'app WeWard: come funziona

di Alessandra Sessa