Tag: buonumore
Penne integrali con ricotta e noci
Quando ti senti giù, concediti questo piatto: pasta integrale più frutta secca e noci aiutano a migliorare lo stato d'animo e a favorire relax e benessere
Una coccola per il buonumore: il Golden Milk allo zafferano
Rasserena e aiuta a scacciare il cattivo umore. Ecco un altro dei tanti benefici dello zafferano
Dieta, cosa mangiare per prevenire ansia e depressione
A regalare buonumore non è il junk food, ma la verdura. Ecco i cibi per far felice il cervello
Breakslow: la colazione lenta che aiuta la felicità
Importante: prendersi il tempo per consumarla con calma e in compagnia
Ogni desiderio si può realizzare: ecco come si fa
Riuscire a mettere a fuoco che cosa vogliamo veramente dalla vita ci permette di essere sempre dinamici e aperti ai cambiamenti. Ecco le tecniche più colla...
Vuoi dimagrire? Sorridi, sarà più facile perdere peso
Essere allegra e contenta aiuta a resistere alle tentazioni