Tag: boxe
Intervista a Sara Cardin, la regina del karate
Nessun’atleta italiana in questo sport ha mai vinto quanto Sara Cardin. Che è un mix di potenza, determinazione ed eleganza (e non solo sul tatami)
L'allenamento che fa bruciare e dimagrire: che cos'è il Punch e dove farlo
Con il Punch bruci 400 calorie a lezione anche grazie a movimenti e colpi derivati dalla boxe
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Un tris perfetto, che comprende boxe, Pilates e dance per un interval training ad altissimo consumo calorico. Leggi qui per scoprire come funziona l'allenam...
Fitness: le arti marziali in palestra
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L’antica arte della Muay Thai
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Pilates, boxe e danza si uniscono nel Piloxing
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