Tag: ansia
L'ansia passa con il karaoke
Dal Giappone agli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che il karaoke aiuta a combattere l'ansia. Cantare con gli amici e sentirsi incoraggiati da un'a...
Gestisci l'ansia in 5 mosse
Impara a gestire gli attacchi d'ansia grazie ai cinque step suggeriti dalla psicologa
Ansia da vacanze? Vincila con i Fiori di Bach
Per qualcuna di noi le vacanze potrebbero essere fonte di ansia e stress. Un aiuto a superare questo disagio viene dai Fiori di Bach. Lo spiega la d...
Speciale farmacie: ritrova la calma
I disturbi da stress sono sempre più declinati al femminile. Lo dice il Libro Bianco sulla salute dell’Osservatorio Onda. Non a caso in Italia nel 2010 a...
Prova la dieta antistress!
Se hai accumulato troppa energia negativa, prova la dieta scaccia-ansia: puntando sugli alimenti giusti riuscirai a eliminare le tensioni e i chili di tropp...