Tag: ansia
Terrorismo: non farti schiacciare dalla paura
Gli attentati in Francia prima, quelli di Berlino ora, hanno scatenato paura e diffidenza. I consigli dei nostri esperti per non farsi travolgere
Ipertensione: cause e rimedi
Cuore e vasi sanguigni risentono del nostro modo di vivere. Ecco cosa fare per non stressarli
Violenza psicologica: un progetto per combatterla
L'obiettivo è aiutare le parti coinvolte a riconoscere e contrastare questo fenomeno
L'ansia è ereditaria?
C'è una componente genetica, ma con un po' di impegno si possono crescere figli sereni
In estate aumenta l’aggressività
L’afa rende tutti più insofferenti, esponendo addirittura alcuni al rischio di attacchi di panico
Sport, un antidoto alla depressione
La pratica di un'attività sportiva può migliorare l'umore. Parola dei ricercatori di Harvard
Perché sono stanca?
Fai il punto su quali sintomi accompagnano la spossatezza e scopri la soluzione giusta per te
Musica: cura e salute
È un'efficace terapia per alleviare numerosi disturbi e viene usata anche in ospedale. Basta scegliere le melodie giuste
Ansia, anche i giovanissimi ne soffrono: cosa fare
Una gara, una verifica, una festa con sconosciuti. E tuo figlio si paralizza. Ora c'è una nuova terapia. E soprattutto ci sono 4 cose che puoi fare tu
Il lavoro è un inferno? Ecco come fare
Impara a comunicare nel modo giusto, creare un team e esprimere ciò che pensi
Rilassati con la medicina omeopatica
Stress, insonnia e ansia lieve: prova a trattarli con rimedi naturali. Ecco i consigli del medico
Ansia da separazione da smartphone: cos'è?
Il rapporto che ci lega allo smartphone, in molti casi a metà strada tra la dipendenza e l’ossessione: ecco cosa succede quando ce ne separiamo
