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La dieta del rientro
Il ritorno alla routine spesso scatena ansie che portano a sfogarsi sul cibo. Ecco i consigli degli esperti per evitare di sfogarsi sul cibo.
Intervento: i consigli per affrontarlo
Non farti prendere dall'ansia, anzi, preparati a questo importante appuntamento
Attacchi di panico: cosa fare
Sono un disturbo sempre più comune. Ecco le strategie immediate e a lungo termine
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Occorre ridimensionare il proprio ego e prendere le distanze da ciò che crea stress. Scopri come
Ansia, combattila così
Chi è ansioso si mette in allarme per un nonnulla. Ecco i nostri consigli per vivere più tranquilla e serena
Ansia e insonnia: per i bambini c'è l’omeopatia
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