Tag: ansia
Ansia da cambiamenti climatici: come affrontarla
Anche la nostra mente risente degli sconvolgimenti meteo di questi ultimi anni
5 benefici della musica sul benessere psicofisico
Scopri perché la musica ti rilassa, migliora le tue difese e ti fa sentire subito meglio
L'ipocondria è in aumento: che cos'è e come si cura
Gli ipocondriaci o malati immaginari fanno una vita infernale. Il loro problema spesso non viene neanche diagnosticato
Agopuntura: come curare i disturbi femminili
Ecco come contrastare, con dolcezza, tutti i i più comuni problemi della salute della donna
Che cosa fare quando la politica ci fa stare male
Le decisioni che creano incertezze su salario, lavoro e patrimonio hanno ricadute negative per la salute. Lo dimostra il boom di antidepressivi
Disturbo post traumatico da stress: che cos'è il ptsd e cosa fare
È un disturbo "collettivo", che colpisce l'equilibrio mentale e l'emotività delle persone che hanno subito un incidente, disastro ambientale, una guerra. ...
Ansia in menopausa: tienila a bada con gli alimenti ricchi di zinco
Favorisce la calma, stabilizza l’umore e migliora l’altalena emotiva così frequente nelle donne in menopausa
Ansia: riconoscila e scopri come tenerla a freno
In alcuni casi basta una psicoterapia, in altri servono anche i farmaci
Perché lavarsi le mani fa bene anche alla mente
Gesto elementare, è anche un inedito scacciapensieri, che metterà in ordine le tue idee
Controlli sempre il meteo: forse c'è un problema di autostima
Potrebbe essere la spia di preoccupazioni più profonde. Scopri quali e che fare
3 consigli pratici per superare rimpianti e ripensamenti
Rimuginare spesso sulle cose non dette ti blocca nel passato
