Tag: ansia
Dieta, cosa mangiare per prevenire ansia e depressione
A regalare buonumore non è il junk food, ma la verdura. Ecco i cibi per far felice il cervello
Coronavirus: Equilibra offre sostegno psicologico gratuito
Grazie a un numero telefonico gratuito, è possibile avere l‘aiuto di uno psicologo per affrontare i problemi di ansia, stress e depressione innescati dal...
Ansia da Coronavirus? Combattila col biancospino
La pandemia da Coronavirus è fonte di ansia e preoccupazione. Per rasserenarti puoi chiedere aiuto agli integratori a base di biancospino. Ecco le novità
Coronavirus e coppia: i consigli per evitare crisi e litigi
La quarantena sta mettendo alle corde anche le unioni più collaudate
Coronavirus: come affrontare ansia, stress, paura
Dagli psicologi arrivano diverse iniziative di auto-aiuto
Dieta anti-ansia: il menu settimanale light a tutto relax
Scegli i cibi giusti per fare il pieno di nutrienti preziosi per la mente e l'umore
Smart working: come lavorare da casa senza stress
Il trucco? Mantenere la routine di prima e gestire l'ansia così
Coronavirus e infodemia, l'ansia da notizie martellanti
Tutti alla ricerca di risposte. Con il risultato di aumentare l'ansia: cosa fare
Tumori: come trasformare la rabbia in alleata della guarigione
La rabbia è comune fra i malati di cancro. Ecco perché è importante canalizzarla
La dieta che combatte l'ansia
Sempre più studi indagano la relazione tra ciò che mangiamo e i disturbi dell’umore
Psicofarmaci: come stanno cambiando le terapie per la depressione
La ricerca segna molti passi avanti per sconfiggere la malattia cronica più diffusa, la depressione. Oggi sono disponibili terapie su misura, con molecole ...