Tag: allenamento
Il workout anti-invecchiamento per vivere bene e a lungo - Video
Ecco un programma di allenamento utile per mantenersi in forma e contrastare l'invecchiamento. Te lo mostra nel video il beauty fitness trainer Nicolò Fami...
Indoor cycling: i consigli per un allenamento efficace e sicuro - Video
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Allenamento ad alta intensità, 4 esercizi - Video
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Rinforzare i tricipiti: allenamento in spiaggia - Video
Tre semplici esercizi da fare in spiaggia per rinforzare i tricipiti e lavorare sulla tonificazione delle braccia. Per non rinunciare all’esercizio fisico...
Glutei tonici: allenamento in spiaggia - Video
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Allenati (anche in casa) con i jumping jack: i saltelli supertonificanti
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