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Cucina ayurvedica, ti sgonfi e perdi peso
Modo antico di interpretare il cibo, è tornato di moda. Perché non scinde mai il corpo dalla mente
Il menu tutto gelato
Basta scegliere quello giusto, diminuire le porzioni di frutta. E la dieta procede con successo
Olio, guida ai grassi vegetali
No a quello di palmisto e di colza. Sì invece a quello di cocco, purché vergine
Mangiare crudo: sei motivi per farlo
Con questa dieta si eliminano più facilmente le tossine restando leggeri
Alimentazione: gli indispensabili per ogni età
In ogni fase della vita il corpo ha necessità diverse. Ecco quali sono dai 15 ai 50 anni
Trucchi perdi-chili, quali funzionano?
Gli esperti ci aiutano a fare chiarezza sulle ultime mode in campo alimentare
Cosa nascondo le intolleranze?
La difficoltà a digerire un cibo e il bisogno di una dieta speciale possono segnalare il desiderio di fuggire dalla “normalità”
Masticare: un vantaggio per la linea
Secondo recenti studi, i cibi più duri danno un maggior senso di sazietà
Diabete: cosa fare per non ammalarsi
Una dieta povera di grassi e zuccheri, controlli mirati, un po' di sport e ora anche nuovi farmaci
Per i bambini la nuova Piramide alimentare transculturale
Non solo pasta e riso: nei piatti dei più piccoli entrano sorgo, miglio e quinoa. La dieta mediterranea si unisce ai cibi etnici
Nutrafood, il laboratorio che studia il cibo medicina
Il nuovo centro di ricerca dell’Università di Pisa è stato battezzato al padiglione Italia di Expo 2015
Ravanelli, un aiuto per la prova costume
Fanno bruciare più calorie e riducono l’assorbimento di grassi e zuccheri
Carne, quale mangiamo?
Aumentano le paure sulla sicurezza della carne che arriva in tavola. Ecco ciò che bisogna sapere per non correre rischi
Mammografia: indispensabile per la diagnosi precoce
Esami specifici permettono di scoprire la malattia in fase iniziale, ma per prevenirla occorrono dieta corretta e attività fisica
A tavola ascolta il tuo corpo
Per mangiare correttamente senza ingrassare basta seguire una serie di semplici esercizi