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Fegato: i cibi amici
Con alimenti ricchi di antiossidanti e zolfo lo aiuti a eliminare radicali liberi e tossine
Formaggi: quali e come sceglierli
Vanno bene anche nelle diete a patto di rispettare le quantità e scegliere i prodotti migliori
Aloe: una miniera di benefici
L'aloe stimola le difese e combatte le infiammazioni. La forma più efficace è in gel da bere
Piadina: idee per prepararla
Ottima come piatto unico a pranzo, può essere preparata anche a casa. Ecco come
Ortoressia: come riconoscerla
L’ossessione per l’alimentazione sana ha dei segnali precisi. Scopri quali sono
Soia: come gustarla al meglio
È un cibo salutare che piace sempre di più. Scopri come e quanto mangiarne
Dieta: come perdere peso in due
Anche intorno ai 50 anni si può recuperare la forma fisica. Scopri i trucchi degli esperti
Acqua del rubinetto: è sicura?
Gli italiani la bevono sempre più spesso. Ecco perché possiamo fidarci
Pasta, un piatto davvero in linea
Con le giuste attenzioni la pasta è un valido alleato della salute e della linea
Olio extravergine d'oliva: tutte le virtù
Il suo potere antinfiammatorio lo rende strategico per la prevenzione di molte malattie
Allergie: gli esami per scoprirle
Esistono diversi per test per diagnosticarle. Ecco quelli affidabili e quelli inutili
Patate: i benefici per la salute
Aiutano a smaltire le tossine, rilassano i muscoli e tamponano l'acidità di stomaco
