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Sport e alimentazione: lo sapevi che?

Sapere quando e cosa mangiare può risultare utile per migliorare il livello di prestazione sportiva

Obesità: le nuove cure

Oggi ci sono molte soluzioni per liberarsi del grasso e tutelare la salute. Scopri quali

Ananas: tutte le proprietà

È un frutto ricco di preziosi enzimi, sali minerali e vitamina C. Ecco perché fa bene

Cos'è la dieta genetica

Con un test si evidenzia il proprio profilo metabolico e si crea un menu ad hoc

Dieta e inviti a cena: cosa fare

Sono occasioni in cui conoscersi che non vanno evitate. Scopri come affrontarle

Salute: cos'è la dieta low salt

Gli esperti consigliano di ridurre l'uso del sale a vantaggio di cuore e linea. Ecco come fare

Come dimagrire in pasticceria

Si può perdere peso concedendosi anche qualche dolce. Scopri come fare

Metodo Adamski: addio pancia gonfia

Con una serie di manipolazioni, si aiuta il corpo ad eliminare le tossine. Ecco come funziona

Cibo e aree inquinate: cosa mangiare

Nei siti compromessi i controlli sono anche più serrati. Ecco come tutelarsi

Celiachia: i nuovi test diagnostici

Per i bambini è disponibile un esame più semplice e meno invasivo. Ecco come funziona

Smart food, i cibi che proteggono la salute

Alcuni alimenti possono influenzare il Dna e allontanare le malattie. Ecco quali sono

Il menu light antistanchezza

Con i piatti proposti dagli esperti della Dieta Libera, ritrovi l’energia e ti senti di nuovo al top

Alimentazione: cosa sono i nitrati

Utili per la salute, possono anche trasformarsi in nocivi nitriti. Ecco come difendersi

Beauty: 10 idee per sembrare più snelle

Vedersi più toniche aiuta a sentirsi meglio e a mantenersi in forma. Scopri cosa fare

Infezioni alimentari: come prevenirle

Spesso sono dovute a cattiva igiene e mal conservazione dei cibi. Ecco cosa fare