Tag: addominali
Video - Pilates: esercizi per addominali per neo-mamme
Ecco un training per donne che hanno appena partorito, illustrato dalla personal trainer Viviana Ghizzardi
Pancia piatta in 15 minuti
Con questi esercizi tonifichi i muscoli dell’addome e definisci il punto vita in 5 mosse
Fireman training: cos'è
È il nuovo programma fitness ispirato all’addestramento dei vigili del fuoco. Scopri com'è
Obiettivo: pancia piatta!
Ecco come tonificare gli addominali una serie di esercizi ad alta intensità e perdere 5 centimetri di girovita in 4 settimane
Corpo perfetto con le bottiglie d'acqua
Rimanere in forma con 5 esercizi, un tappetino e due bottigliette d’acqua
Video - Esercizi per addominali: parte 2
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink per attivare i muscoli sull'addome (parte 2)
Video - Esercizi per addominali: parte 3
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink (parte 3)
Video - Esercizi per addominali: parte 4
Segui le indicazioni della personal trainer Claudia Fink (parte 4)
